Jarní imunita: potíže se zažíváním a jak na ně vyzrát

Jaro umí být nádherně „nakopávací“… ale taky trochu zrádné. Najednou máte pocit, že konečně chcete odlehčit jídelníček, nadechnout se a začít znovu. Ale pak se ozve tělo – únava, těžkost, nebo pocit, že trávení není úplně v pohodě.

Právě proto navážeme na loňské téma jarního detoxu a ještě je rozšíříme o potíže se zažíváním. Pokud vás zajímá jarní imunita, metody jak podpořit tělo na jaře přirozenou cestou a chcete si k tomu odnést praktické tipy, poznamenejte si datum 26. 3. v Café baru Lapacho.

Proč zrovna jarní imunita a proč zažívání?

Jarní období často přirozeně vybízí k tomu udělat doma i v hlavě „úklid“. A podobně to můžeme vnímat i u těla: zlehka si připomenout návyky, které nám dělají dobře a vrátit se k jednoduchosti.

Loňská událost byla postavená na myšlence jarní očisty a podpory zdraví přírodní cestou – a přesně na to letos navazujeme. A proč jsme vybrali zažívání? Protože ono bývá první, které nám dá najevo, že naše tělo potřebuje víc péče.

Co vás na přednášce čeká

• Jarní detox přírodní cestou

  Navážeme na loňské pojetí jarní očisty, kde se mluvilo o možnostech podpory organismu pomocí léčivých bylin a Schüsslerových solí. Cílem je odnést si inspiraci, jak k jarnímu „restartu“ přistoupit srozumitelně a prakticky – bez zbytečné komplikovanosti.
  

• Když se ozývá zažívání

  Letos přidáváme rozšíření o potíže se zažíváním. Protože když se necítíte lehce „uvnitř“, těžko se vám chce do změn, jídla i pohybu. Tahle část bude pro každého, kdo chce začít u základů – a tím je často právě trávení.

• Detoxikace na talíři + ochutnávka

  Součástí loňského setkání byla i část „detoxikace na talíři“ a ochutnávka. To je přesně ten typ inspirace, který vás baví nejvíc: ne jen poslouchat, ale taky ochutnat a odnést si nápady, které se dají převést do běžného dne.

• Dechové techniky a lehké cvičení

  V loňském programu byly i jednoduché dechové techniky a jemná cvičení. Protože „detox“ není jen o tom, co dáte na talíř – ale i o tom, jak se cítíte, jak dýcháte a jak (ne)spěcháte.

Pro koho je seminář ideální?

• pro každého, kdo chce na jaře odlehčit a mít v tématu jasno bez extrémů

• pro ty, kdo hledají praktické tipy a inspiraci, které se dají použít hned

• pro všechny, kdo chtějí letos řešit detox i s ohledem na trávení

"Když tělo zpomalí, začněte u trávení. Když nevíte jak, je tu náš seminář s Naďou a Zdeňkou - přijďte mezi nás 26.3."

Rezervujte si místo na semináři

📅 Kdy: 26. 3. v 17:00

📍 Kde: Café Bar Lapacho

☎️ Rezervace: 533 386 591 , WhatsApp 533 386 591 (nebo osobně u nás)